La temida celulitis afecta a casi 90% de las mujeres del mundo, así que investigamos una lista de alimentos que ayudan a combatirla.
1. Té verde
Presente en casi todas las dietas saludables, esta multibenéfica infusión también será tu fiel aliada contra la celulitis. Es un excelente sustituto del café y te ayuda a perder los líquidos sobrantes.
2. Alcachofas
Encabezan la lista de las verduras que ayudan a eliminar líquidos y reducen la apariencia acolchada en muslos, cadera, abdomen y trasero. Completan la lista espinacas, espárragos y cebolla.
3. Avena
Además de ser buenísima para tu aparato cardiovascular, pues es muy eficaz para controlar el colesterol en tu sangre, es súper efectiva para evitar que acumules líquidos. Procura comerla cruda.
4. Agua
Finalmente, en cualquier dieta no debe faltar el agua natural, beber dos litros diarios te ayudará a alisar tu piel, debido a la eliminación de toxinas por medio de la orina. Si la tomas bastante fría, podrás potencia el efecto.
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